水素水の効果・効能

水素水の効果・効能

水素水を選ぶために知っておく最大のポイントは

 

     【効果・効能】

 

水素水の効果・効能を口コミレビューや水素水メーカーの情報をもとにお伝えします。

 

水素水で一般に言われているものは次のような症状や改善事例です。

便秘症、コレステロール値、中性脂肪、高血圧、認知症、食欲、風邪、体調不良、脳梗塞、口臭予防、身体の調子、脂質異常、目覚めが良い、疲労回復、睡眠の質が良くなった、糖尿病、健康診断C判定、下半身のムクミ、尿酸値・胃・腎臓などの改善、ぐっすり眠れるようになり、体脂肪が下がってきた、朝の寝起きも格段に良くなった、デトックス、冷え性、内臓脂肪、アレルギー、アレルギー性皮膚炎、花粉症、皮膚疾患、美肌効果、むくみ、血色、肌ツヤ、口臭、ニオイ、胃もたれ・・・

その他にも、改善事例がありますが、人間だけでなく、犬、猫といったペットにも
同様の効果・効能が期待できます。

 

では、実際口コミでの健康のためにサーバーを利用しているという方の
内容を詳しく見ると

2ヶ月使用、効果を実感し続けています。
母子共に毎年花粉症などのアレルギー症状(鼻水、鼻づまり、痰、咳)に悩まされてきましたが、水素水を飲み始めて症状がほぼ皆無になりました!
私は喉が弱く、冬は声帯が潰れ全く声が出なくなるのですが、水素水を一気飲みしたら腫れ上がっていた気官がスーッと広がり、痛みも消え一気に呼吸が楽になりました。本当に驚きました。
また、娘の学校でインフルエンザや熱風邪が大流行した時も感染しませんでした。
家族全員ワクチンは打っていませんが、娘の友達が遊びに来た時、友達が急に高熱を出し、インフルエンザでしたが家族全員感染せずに済みました。
私は喉が2日ほどゴリゴリしていましたが、水素水を飲む度にゴリゴリ感が緩和するのを感じ、そのうちに大きな痰が出て喉の痛みもなくなりました。普段ならインフルエンザに感染していたと思います。
また、大変疲れにくくなりました!短い睡眠でも気持ちよく目覚められ、朝から夜までしっかり動けます。有難いです。
頑固な便秘と生理痛も改善しました!ビックリする量が出ます。
家族全員トイレの回数がとても増えました。デトックス効果を感じます。
また、化粧水変わりに水素水を朝晩つけていますが、肌に染み込んでとても気持ちいいです。乾燥肌が改善し、モチモチ肌に。
化粧ノリもとてもいいです。
お風呂上りと朝、髪に水素水をつけるとサラサラになります。
娘の寝ぐせや絡んだ髪もすぐに綺麗になってくれ助かっています。
白髪ケアで自宅でヘナ染めしているのですが、ヘナを溶くお湯を水素水にしたら、ヘナが最後までダマにならず扱いやすかったです。白髪がとてもよく染まり、1ヶ月は白髪が気になりませんでした。しかも髪が驚く程サラサラつやつやに!ヘナ染めの方オススメです。
1000文字では語り尽くせない程で、簡潔にするのに苦労しました。スタッフの方々に何度も質問者しましたが、その度親切丁寧なお返事をいただき感謝しています。ありがとうございます!

「ただただ驚いて飲み続けています
大満足です。私の体調を見て驚き、親戚一同で購入しています。子供の頃からのアレルギーで薬が手放せず苦しんで来たのに、飲み始めて3カ月後くらいから、ピタリと無くなりました。主人に、最近全然アレルギー出てないね…お薬も飲んでないね…と指摘されるまで自分では気付かず、思い返せば体調が凄い良い。飲み始めてからもう2年以上花粉症も全然なく……正直、私自身もちょっと驚いています。何が良いとかよく分かりませんがとにかく本当に良いです。自分の体が証明しているので、ただただ飲み続けています。」

高齢の父は、便秘がちでトイレに入るとすぐにウォシュレットを使いたがるのですが、水素水を飲んで3日目すっと出てきたようで・・・
普段からお水をあまり飲まない父ですが、水素水だとよく飲んでくれるので、脳梗塞の再発防止にも役立ちそうで良かったです。
大腸がん手術をした母も、抗がん剤が飲み終わってから良い便が出ないと言っていましたが水素水を飲み始め調子がいいと喜んでいます。

 

 

一般には、水素水は水素を含んだ水として飲料用として利用されています。
ただし、無味、無臭なためそのまま飲んで水素を実感できるという訳ではありません。

 

しかし、水道水と違い、なめらかさやまろやかさを感じる人は多いと思います。
また、水道水や天然水同様に赤ちゃんからお年寄りまで安心して飲めるのが水素水です。

 

飲料することで健康面、美容面での効果も期待できます。

 

その理由は活性酸素にあります。

 

水素は体内の悪玉活性酸素とのみ結合して水に変わり、
体外に排出するという特性があります。

 

悪玉活性酸素は細胞を酸化させ、老化を促進しますので、
この悪玉活性酸素を体外へと排出することは、体を若々しく活性化させる効果があるのです。

 

したがって、水素水は単に飲料するという活用の方法だけでも
十分活性化に貢献することになるのです。

 

一方、水素水は空気に触れるとどんどん減っていくという特徴もあるため、
長期的に保存するとなると濃度が減少してしまいます。

 

ですから水素水を活用するためには、生成したらできるだけ早く利用することが
ポイントとなります。

 

そうした特性のある水素水をより幅広く活用するためには、
飲料水として利用するだけではもったいないというのが正直な話です。

 

水素水サーバーによっては、料理に使える水道直結タイプのものもあり、
ご飯を炊くときに活用もできますし、いつでもどこでも利用できるような携帯タイプのサーバーもあります。

 

また、美容面では、洗顔に使うとか、全身のケアのために水素水を活用するという
女性の方も増えています。

 

こうした活用をするこで、水素が肌から直接吸収されるため、
なめらかなツヤツヤの肌となり、女性の愛用者も多いですね。

 

特に、乾燥肌や脂性肌などで悩んでいる女性のケアにも効果があります。

 

また、入浴がストレス解消やリラックス効果など美容と健康にとてもよいため水素風呂などで
水素水を活用している家庭も多いですね。

 

 

さらに、水素水の活用術で口コミなどで特に目につく記事は、犬や猫への活用ですね。

 

最近は、ペットも人間同様、さまざまな病気やケアを行っている飼い主さんがおられます。
ペットが具合が悪く、水素水で体を洗ってあげたり、水分補給に与えてることで
ペット特有の臭いが少なくなったなどという効果も聞かれます。

 

ペットも若いころは、さほど気にならないのですが、
人間同様高齢になってくるとさまざまな病気もちになるようです。

 

愛犬家、愛猫家のみなさんにとってペットのことが一番気がかりですね。
そうしことから水素水のペットへの活用ということも多くなってきています。

 

少し、変わった使い方では、家庭菜園などで植物への水分補給にも活用されているようです。
植物を育てることは、なかなか難し面もあり、一概に水素水を利用とはいかないかもしれませんが、植物の成長などしっかりとした知識があれば、家庭菜園などへの活用も行われている例もあります。

 

このように、水素水の活用術はこれまで以上にどんどん広がってきています。
そのために水素水サーバーの普及も広がり、多くの家庭でサーバーを利用し始めているようです。

 

水素水の効果・効能はまだまだありますが、他の口コミなどでも
健康面での症状の改善などから美容、ペットでの効果が多数あります。

 

やはり、水素水を活用されている方の実体験の声はとても参考になります。

 

 

水素水サーバー・ガウラ (フィットネス業界シェア第1位)

 

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みなさんご存じないかもしれませんが、
このサーバーはフィットネスや病院などで多く使用されています。
たぶん、それと知らずに利用しているはずです。

 

ガウラは高濃度水素水サーバーです。

 

こちらの口コミレビューをご覧ください。

「ただただ驚いて飲み続けています
大満足です。私の体調を見て驚き、親戚一同で購入しています。子供の頃からのアレルギーで薬が手放せず苦しんで来たのに、飲み始めて3カ月後くらいから、ピタリと無くなりました。主人に、最近全然アレルギー出てないね…お薬も飲んでないね…と指摘されるまで自分では気付かず、思い返せば体調が凄い良い。飲み始めてからもう2年以上花粉症も全然なく……正直、私自身もちょっと驚いています。何が良いとかよく分かりませんがとにかく本当に良いです。自分の体が証明しているので、ただただ飲み続けています。」

宅配水から切り替えましたが水を買わなくていいので毎月の支払額が下がりました。 以前感じていた体の不調も解消され、元気に過ごしています。(47歳 男性)
肌トラブルに悩まされていましたが、水素水での洗顔は私にあっているようで、つらい思いをせずにストレスから解放された気分です。(31歳 女性)
寝る前に水素水パックをすると翌朝の肌の調子がいいです。
キメが整った感じで、化粧ノリも抜群です!(28歳 女性)

 

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どの水素水サーバーも口コミでみなさんに好評です。
多くの方が健康を気遣って購入しているようです。

 

また、ランニングコストを考えるとサーバーは
経済的であると答えておられます。

 

メンテナンスも簡単で、お手入れ不得意な方でも楽々です。

 

あと、どの機種を購入されてもみなさんメーカーの方々の
丁寧な対応やサポートに好感をもっておられるようです。

 

家族の健康や美容のため、またペットのためにも一家に一台
水素水サーバーを設置したいものですね。

 

 

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【水素の研究と現状】

 

そもそも水素水とは何か?こんな疑問を持っている方もいるでしょう。
一般的には水素の単体である水素分子のことです。

 

元素ならびにガス状分子の中で一番軽く、水や有機化合物の構成要素として存在しています。
この水素分子は常温や常圧では無色・無臭の気体で、非常に燃焼しやすく、
また爆発しやすいといった特徴があります。

 

一方、水素水とは上記の水素分子を溶解させた水でのことです。

 

水素分子には、老化やさまざまな病気の原因とされる「活性酸素」を除去する働きが
あることが知られています。
この除去作用による医療・健康分野で幅広く研究されています。
美容や健康の分野で最近よく、この水素水という言葉を聞く機会が多くなりました。

 

最近の研究では、東北大学病院のNakayamaと整水器メーカー日本トリムの共同研究により
血液透析用水に水素水を活用することで透析患者の慢性炎症、酸化ストレスなどを
抑制するという研究結果もあります。
梶山内科クリニックの梶山靜夫らの研究では、脂質代謝異常、高LDL血症、耐糖高LDL血症、
耐糖能異常への有益性をあげています。
また、メディアでも有名になった日本医科大学の太田成男らは、
ストレスによって抑制された状態の改善の有益性をあげています。
山梨大学教育人間科学部とパナソニック電工株式会社の共同研究では、
水素を溶存させたとされる水素高溶存電解アルカリ水は、
単に浄水を飲んだ場合と比較して活性酸素による生体内酸化ストレス値を
有意に低下させることをあげています。
九州大学とパナソニック電工の研究グループは水素水がマウスの脳細胞の破壊を抑え、
細胞を壊す原因とされる活性酸素も減ったことを確認しパーキンソン病などの
予防の治療につながるのではないかと述べられています。

 

こうした研究成果により、水素水が活性酸素を除去する役割があるであろうと
認識されています。
また、水素水は厚生労働省が認可している食品添加物で、安全かつ安心であり
過剰な摂取による副作用といった心配もありません。

 

【水素水と活性酸素】
ところで活性酸素とはどんなものでしょう。

 

活性酸素は、大気中に含まれる酸素分子がより反応性の高い化合物に変化したものの総称です。一般的には4種類あります。
スーパーオキシドアニオンラジカル(通称スーパーオキシド)、ヒドロキシルラジカル、
過酸化水素、一重項酸素。
その活性酸素は、スーパーオキシド、ヒドロキシルラジカル、過酸化水素、という順に生成されます。

 

スーパーオキシドは酸素分子から生成される最初の還元体で、生体にとって重要な役割を持つ
一酸化窒素と反応してその作用を消滅させる役割を持っています。
ヒドロキシルラジカルはきわめて反応性が高く、活性酸素による多くの生体損傷は
ヒドロキシルラジカルによるとされています。
過酸化水素の反応性はそれほど高くなく、通常は生体温度では安定しています。
しかし金属イオンや光により容易に分解してヒドロキシルラジカルを生成するといわれています。
この生成された活性酸素は、1 日に細胞あたり約10 億個発生し、これに対して生体の
活性酸素消去能力(抗酸化機能)が働くものの活性酸素は細胞内のDNAを破壊し,
普通でもDNA 破壊の数は一日に細胞あたり数万から数10 万個になりますが、
このDNA破壊はすぐに修復されます。
白血球などは、体内の異物や毒物を認識し取り込み分解することはよく知られていますが、
この時に細菌などを分解するのに活性酸素がその役割を担っていることもわかっています。

 

ところで、活性酸素には善玉活性酸素と悪玉活性酸素の2種類あります。
つまり、善玉活性酸素(スーパーオキシド等)と悪玉活性酸素(ヒドロキシルラジカル)です。

 

善玉活性酸素は、 高い反応活性により外部から入り込んだ細菌・カビ・微生物などを
殺菌・除去する役割を持っているために神経伝達や血管新生、免疫力向上などで
生命維持に必要不可欠なものです。
一方、悪玉活性酸素は、非常に強い酸化力で酸化させて細胞に損傷を与えて
身体を老化させ病気などを促進させる活性酸素です。

 

善玉・悪玉その両方の活性酸素を全て除去してしまうと免疫力が下がってしまうことになるので酸化=老化させないようにするために悪玉活性酸素だけを除去することがポイントとなってくるわけです。

 

とはいっても、人間が生きていくためには、活性酸素による酸化=老化とは
避けてとることはできません。
私たちは呼吸で取り込んだ酸素のうち約2%が、非常に強い酸化力を示す物質に変化し
活性酸素が発生します 。
また、環境汚染と言われる排気ガス・放射線・紫外線・水質汚染・大気汚染や異物混入としての細菌・ウィルス・カビ・タバコ、さらには激しいスポーツ、ストレス、病気などの影響によっても活性酸素が体内で大量につくられます。

 

細胞内の酵素で分解しきれない余分な活性酸素は、生活習慣病や老化などのさまざまな
病気の要因であるといわれます。
また、喫煙による活性酸素の増加が、細胞を傷つけ癌細胞を増加させたり、あるいは
ビタミンCの破壊を促進して美容や肌のシミ、くすみなどの原因となるメラニンを
増加させてしまうことが一般に知られています。

 

身体を酸化・老化や病気の一因として起因する活性酸素ですが、
ビタミンC・ビタミンE・ポリフェノールなどの酵素を多く含む抗酸化食品を摂ることにより
活性酸素を減らせることはよく知られています。
しかし同時に体に必要な善玉活性酸素までも減少させてしまうだけでなく、
消化吸収後の老廃物なども発生して酸化してしまいます。

 

そこで注目されているのが水素水なのです。

 

水素が他の抗酸化物質と違う最大の利点は、
善玉活性酸素には反応せずに悪玉活性酸素とのみ反応して無害な水に変わる点です。

 

また、抗酸化物質は、分子が大きいので脳内に入ることができませんが、
水素は分子のうちで最も小さい原子ですから脳内にも浸透していくことができます。
それによって水素は水にも油にも溶けるので脂質の細胞膜を通り抜けて
細胞内にも浸透していくことができます。
この水素の最大限の利点により水素水が悪玉活性酸素とのみ反応して無害な水に変化させます。
水素水を体内に取り組むことで悪玉活性酸素を除去出来ることができるため
老化や病気の治療や予防に役立てられるというメリットがある訳です。

 

なお、水素と活性酸素の秘密については、こちらでやさしく解説しています。
また、生活習慣における予防や健康の維持を目的に「自分と家族の健康は自分達で守る」というセルフメディケーションについては、
こちらを参照してください。

 

 

 

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