水素水と中年対策

水素水と中年対策について

中年になってくると気になるのが、さまざまな体の変調です。
特に生活習慣病の予防対策が必要ですが、禁煙、飲酒、運動不足はじめ血圧、コレステロール・・・
といろいろの体に気になりますね。

 

人間ドッグで指摘を受けた方も多いと思います。

 

健康維持のためには、毎日の継続的な健康管理が大切です。
しかし、健康のための努力ってたいへんですね。
三日坊主にならないためには、無理のない、また負担の少ない健康管理がポイント。

 

そこで注目されているのが、水素水サーバーです。

 

水素自体は、無色、無臭で味もしませんが
厚生労働省が認可している安全・安心な食品添加物ですので
過剰な摂取による副作用といった心配もありません。

 

その水素をたくさん含んだ水が水素水です。
水素水を家庭でも手軽に利用できるのが水素水サーバーです。

 

水素水の摂取により、水素水に含まれている水素が体内の悪玉活性酸素を体外に
排出する役割があり、体の健康維持やさまざまな病気の予防や治療の効能が注目されています。

 

悪玉活性酸素の最たるものは、「ヒドロキシルラジカル」という成分です。
この成分が、動脈硬化や各種梗塞はじめ、さまざまな生活習慣病の要因となっています。

 

中年の方の成人病予防のためには、生活習慣の改善はもちろんですが、
無理なく続けられる水素水サーバーの利用が効果的です。

 

毎日続けられるということはとっても楽です。

 

その水素水サーバー人気で多くの方が、さまざまな活用で健康維持に努めています。

 

水素水サーバーの口コミでは、いろいろなタイプのサーバーが人気ですね。

 

水素水サーバーといっても使う理由や目的によってさまざまです。
給水タイプや水道水を使った固定タイプ、あるいは携帯タイプ・・・。

 

また、健康のため、美容のため、ペットのため・・・といろいろですが、
水素水の効果は実験&検証によって認知されています。
安全な基準の水素を使った水素水サーバーの利用が増えている理由の一つです。

 

 

人気の理由は

 

1、水素水を生成してから長時間高濃度を保つことができる。

 

水素は生成されると同時にどんどん濃度が減っていきますが
生成後12時間も高濃度を維持できるメリットがあります。

 

2、水素水以外にオゾン水も生成できる。
オゾン水は、殺菌や消毒、消臭の効果があるため野菜や食器洗いに使えます。
また、水素水を赤ちゃんの飲料にできるだけでなく、哺乳瓶なども安心して洗浄できます。
その他にも、健康や美容、ペットなどにも幅広く使用でき利点があります。

 

 

水素水サーバーのランキングを比較すると
水道直結型ではガウラです。

 

水道直結型のガウラは、どちらかというと固定タイプですが、家庭でいつでも
ふんだんに利用できるため、こちらも人気があります。

 

どちらを選ぶかは、使用用途や目的によっても違いますが、どちらも高濃度の水素水が生成できるので購入者には、どちらも好評です。

 

これまでの活用実績では、スポーツ関連施設や病院などで圧倒的にガウラが利用されています。

 

水素水サーバー・ガウラ (フィットネス業界シェア第1位)

 

>>【水素水サーバー・ガウラ公式サイトはこちら】

 

 

みなさんご存じないかもしれませんが、
このサーバーはフィットネスや病院などで多く使用されています。
たぶん、それと知らずに利用しているはずです。

 

ガウラは高濃度水素水サーバーです。

 

こちらの口コミレビューをご覧ください。

「ただただ驚いて飲み続けています
大満足です。私の体調を見て驚き、親戚一同で購入しています。子供の頃からのアレルギーで薬が手放せず苦しんで来たのに、飲み始めて3カ月後くらいから、ピタリと無くなりました。主人に、最近全然アレルギー出てないね…お薬も飲んでないね…と指摘されるまで自分では気付かず、思い返せば体調が凄い良い。飲み始めてからもう2年以上花粉症も全然なく……正直、私自身もちょっと驚いています。何が良いとかよく分かりませんがとにかく本当に良いです。自分の体が証明しているので、ただただ飲み続けています。」

宅配水から切り替えましたが水を買わなくていいので毎月の支払額が下がりました。 以前感じていた体の不調も解消され、元気に過ごしています。(47歳 男性)
肌トラブルに悩まされていましたが、水素水での洗顔は私にあっているようで、つらい思いをせずにストレスから解放された気分です。(31歳 女性)
寝る前に水素水パックをすると翌朝の肌の調子がいいです。
キメが整った感じで、化粧ノリも抜群です!(28歳 女性)

 

>>【水素水サーバー・ガウラ公式サイトはこちら】

 

 

 

どの水素水サーバーも口コミでみなさんに好評です。
多くの方が健康を気遣って購入しているようです。

 

また、ランニングコストを考えるとサーバーは
経済的であると答えておられます。

 

メンテナンスも簡単で、お手入れ不得意な方でも楽々です。

 

あと、どの機種を購入されてもみなさんメーカーの方々の
丁寧な対応やサポートに好感をもっておられるようです。

 

家族の健康や美容のため、またペットのためにも一家に一台
水素水サーバーを設置したいものですね。

 

 

 

--------------------------------------------------------------------

 

 

【水素の研究と現状】

 

そもそも水素水とは何か?こんな疑問を持っている方もいるでしょう。
一般的には水素の単体である水素分子のことです。

 

元素ならびにガス状分子の中で一番軽く、水や有機化合物の構成要素として存在しています。
この水素分子は常温や常圧では無色・無臭の気体で、非常に燃焼しやすく、
また爆発しやすいといった特徴があります。

 

一方、水素水とは上記の水素分子を溶解させた水でのことです。

 

水素分子には、老化やさまざまな病気の原因とされる「活性酸素」を除去する働きが
あることが知られています。
この除去作用による医療・健康分野で幅広く研究されています。
美容や健康の分野で最近よく、この水素水という言葉を聞く機会が多くなりました。

 

最近の研究では、東北大学病院のNakayamaと整水器メーカー日本トリムの共同研究により
血液透析用水に水素水を活用することで透析患者の慢性炎症、酸化ストレスなどを
抑制するという研究結果もあります。
梶山内科クリニックの梶山靜夫らの研究では、脂質代謝異常、高LDL血症、耐糖高LDL血症、
耐糖能異常への有益性をあげています。
また、メディアでも有名になった日本医科大学の太田成男らは、
ストレスによって抑制された状態の改善の有益性をあげています。
山梨大学教育人間科学部とパナソニック電工株式会社の共同研究では、
水素を溶存させたとされる水素高溶存電解アルカリ水は、
単に浄水を飲んだ場合と比較して活性酸素による生体内酸化ストレス値を
有意に低下させることをあげています。
九州大学とパナソニック電工の研究グループは水素水がマウスの脳細胞の破壊を抑え、
細胞を壊す原因とされる活性酸素も減ったことを確認しパーキンソン病などの
予防の治療につながるのではないかと述べられています。

 

こうした研究成果により、水素水が活性酸素を除去する役割があるであろうと
認識されています。
また、水素水は厚生労働省が認可している食品添加物で、安全かつ安心であり
過剰な摂取による副作用といった心配もありません。

 

【水素水と活性酸素】
ところで活性酸素とはどんなものでしょう。

 

活性酸素は、大気中に含まれる酸素分子がより反応性の高い化合物に変化したものの総称です。一般的には4種類あります。
スーパーオキシドアニオンラジカル(通称スーパーオキシド)、ヒドロキシルラジカル、
過酸化水素、一重項酸素。
その活性酸素は、スーパーオキシド、ヒドロキシルラジカル、過酸化水素、という順に生成されます。

 

スーパーオキシドは酸素分子から生成される最初の還元体で、生体にとって重要な役割を持つ
一酸化窒素と反応してその作用を消滅させる役割を持っています。
ヒドロキシルラジカルはきわめて反応性が高く、活性酸素による多くの生体損傷は
ヒドロキシルラジカルによるとされています。
過酸化水素の反応性はそれほど高くなく、通常は生体温度では安定しています。
しかし金属イオンや光により容易に分解してヒドロキシルラジカルを生成するといわれています。
この生成された活性酸素は、1 日に細胞あたり約10 億個発生し、これに対して生体の
活性酸素消去能力(抗酸化機能)が働くものの活性酸素は細胞内のDNAを破壊し,
普通でもDNA 破壊の数は一日に細胞あたり数万から数10 万個になりますが、
このDNA破壊はすぐに修復されます。
白血球などは、体内の異物や毒物を認識し取り込み分解することはよく知られていますが、
この時に細菌などを分解するのに活性酸素がその役割を担っていることもわかっています。

 

ところで、活性酸素には善玉活性酸素と悪玉活性酸素の2種類あります。
つまり、善玉活性酸素(スーパーオキシド等)と悪玉活性酸素(ヒドロキシルラジカル)です。

 

善玉活性酸素は、 高い反応活性により外部から入り込んだ細菌・カビ・微生物などを
殺菌・除去する役割を持っているために神経伝達や血管新生、免疫力向上などで
生命維持に必要不可欠なものです。
一方、悪玉活性酸素は、非常に強い酸化力で酸化させて細胞に損傷を与えて
身体を老化させ病気などを促進させる活性酸素です。

 

善玉・悪玉その両方の活性酸素を全て除去してしまうと免疫力が下がってしまうことになるので酸化=老化させないようにするために悪玉活性酸素だけを除去することがポイントとなってくるわけです。

 

とはいっても、人間が生きていくためには、活性酸素による酸化=老化とは
避けてとることはできません。
私たちは呼吸で取り込んだ酸素のうち約2%が、非常に強い酸化力を示す物質に変化し
活性酸素が発生します 。
また、環境汚染と言われる排気ガス・放射線・紫外線・水質汚染・大気汚染や異物混入としての細菌・ウィルス・カビ・タバコ、さらには激しいスポーツ、ストレス、病気などの影響によっても活性酸素が体内で大量につくられます。

 

細胞内の酵素で分解しきれない余分な活性酸素は、生活習慣病や老化などのさまざまな
病気の要因であるといわれます。
また、喫煙による活性酸素の増加が、細胞を傷つけ癌細胞を増加させたり、あるいは
ビタミンCの破壊を促進して美容や肌のシミ、くすみなどの原因となるメラニンを
増加させてしまうことが一般に知られています。

 

身体を酸化・老化や病気の一因として起因する活性酸素ですが、
ビタミンC・ビタミンE・ポリフェノールなどの酵素を多く含む抗酸化食品を摂ることにより
活性酸素を減らせることはよく知られています。
しかし同時に体に必要な善玉活性酸素までも減少させてしまうだけでなく、
消化吸収後の老廃物なども発生して酸化してしまいます。

 

そこで注目されているのが水素水なのです。

 

水素が他の抗酸化物質と違う最大の利点は、
善玉活性酸素には反応せずに悪玉活性酸素とのみ反応して無害な水に変わる点です。

 

また、抗酸化物質は、分子が大きいので脳内に入ることができませんが、
水素は分子のうちで最も小さい原子ですから脳内にも浸透していくことができます。
それによって水素は水にも油にも溶けるので脂質の細胞膜を通り抜けて
細胞内にも浸透していくことができます。
この水素の最大限の利点により水素水が悪玉活性酸素とのみ反応して無害な水に変化させます。
水素水を体内に取り組むことで悪玉活性酸素を除去出来ることができるため
老化や病気の治療や予防に役立てられるというメリットがある訳です。

 

なお、水素と活性酸素の秘密については、こちらでやさしく解説しています。
また、生活習慣における予防や健康の維持を目的に「自分と家族の健康は自分達で守る」というセルフメディケーションについては、
こちらを参照してください。

 

 

 

>>『水素水サーバーの口コミ・ランキングを徹底比較』トップページへ戻る