長年口臭に悩んでいる20代女性が口臭を解消した方法

長年口臭に悩んでいる20代女性が口臭を解消した方法についてお伝えしています。

Yahoo!知恵袋で投稿の口臭で悩んでいる20代女性の場合を抜粋してご紹介しています。

 

質問

口臭。
長年口臭になやんでいる20代女性です。口臭はどうしたらなくなりますか?本気で悩んでいます。文章きちんと読んでいただいて、それぞれのQの質問に答えていただけたらと思います。

 

・空腹時口臭
仕事中、食
事を取れずにフルで働くことがよくあります。(接客)
口臭には水分補給と言いますが、普段から口臭が気になっているので空腹時も水や白湯をガブガブ飲んでいますが、そうすると特に空腹時の場合は口の中が熱くなる感じがします。そういう時は大抵、水を飲んでるにもかかわらず口臭があるようです。
ちょこっとパンやフルーツをつまむとか、そういう時間は取れますが、なにか物を口にしたら必ず歯磨きしないと怖くて人と話せません。ですが歯磨きする時間はないけど空腹なので、フルーツなら大丈夫だろうと少しの間食(リンゴ一切れ)食べてすぐ接客に臨んだことがありますが、そしたらお客さんが鼻をすすり始めました。気のせいではなく、臭いのだと思います。

 

Q1.空腹だから物を口にしたのに、それで臭いって、そしたら私はどうしたらいいんでしょうか?
なにを食べたら臭くないのですか?空腹時はどうしたらいいのですか?

 

・食後
例えば人と食事に行った際はなるべく無難な食べ物・飲み物を頼むよう心がけています。
しかし人と食事に行った時なんて、ほぼ歯磨きできる状況にいないので、とりあえずトイレで口をゆすぐ程度はしてます。

 

Q2.
食べた物自体の臭いが口臭として現れるのではないかと不安なのですが、これはどうなのでしょうか?
食事をしながら話している最中、臭いますか?
食後お店から出て、隣で話しながら歩くのがとても怖いです。口をゆすいだとしても、隣で歩きながら話すとやはり臭いですか?歯磨きできない状況の時はどうしたらいいですか?

 

Q3.
私の周りにはなにを食べても、歯磨きしなくても全く臭わない人って人の方が圧倒的に多いのですが、私となにが違うのでしょうか?
歯磨き・舌磨きを毎日3回時間をかけてしています。歯並びはよく、歯医者さんに褒められる歯をしています。歯周病もありません。
口の中で考えられるのは、舌です。
舌磨きは、口の天井にこすりつけて磨く方法と、舌の奥の方だけは歯ブラシで軽く磨いてます。
磨かないと磨かないで、臭いが出ると思うのですが、磨きすぎてもよくないと言いますね。
しかし、一日磨かないでいると真っ白になるのです。

 

これらになにかアドバイスをください。

 

 

ベストアンサー

私も現在臭いで大変悩んでおります。口臭について何度か調べたんですが、少しでも参考になればな思います。

 

人間食べないと死んでしまいますよ。逆に食べたほうがいいとおもいます。食べなかったりすると身体が不調になり口臭どころか体臭まで出てきます。にんにくや葱、納豆を食べない限り食べてる最中は臭ってきません。むしろ食べてる時の方がモノを噛んでいる分、唾液が沢山出て臭いを消してくれるのでは?私の周りで口臭する方3名くらいいるんですが、少し距離を開けていただければそんな臭ってきません。

 

で口臭にもいろいろありますが、例えば舌の汚れが原因の場合は間違っても3回も舌磨きはしないほうがいいです。舌磨きは朝1回だけで大丈夫です。舌の白い汚れがなくなるまで行います。それ以上してしまうと逆に傷ついてしまい臭いを悪化させてしまいますよ?あと歯磨きは食べてからすぐにはしないで、口臭を気にしているなら尚更です。食後30分開けてから歯磨きを行ってください。あと舌が原因なら自分でも臭いチェックができます。自分の指で舌をなぞって臭ってみてください。一発でわかります。そこで臭わなかった場合は違う原因がありえます。

 

もし舌が原因ではなく身体の問題でしたらご存知だと思いますが野菜生活するしかですね。できるだけビタミンの多い野菜をとってください。

 

→した方がいいこと
@ 夜の寝る前と朝起きて水を飲む
A舌ブラシは朝1回
B歯磨きは食後30分
C唾液を出すためご飯はしっかり噛んでください

 

でも1番オススメは口臭外来に行くことです。祖父も臭かったんですが病院で舌ブラシをしてもらってからは全然臭うことがありません。

 

お互い悩みが解消できることを祈りましょう!

 

 

 

20代女性で口臭が気になる人は要注意です。

 

ニオイに敏感な人ほど口臭に過敏になっていることが多いです。
特に、20代の未婚の人は口臭を気にしているというデータがあります。

 

お付き合いしている人がいるいないに関係なく、
エチケットとして口臭対策をしっかりと行っておきましょう。

 

ただし、口臭サプリメントやフレグランスなどは一時的な対策です。
また、虫歯や歯槽膿漏がある人は一日も早く治療しましょう。

 

口臭は根本的な対策を取らないと
いつまでも解消されません。

 

口臭を治すには、まず原因を調べることが優先です。

 

たとえば、虫歯のせいで口臭があるのか、あるいは
他の原因で口臭が匂うのか?

 

口臭を治療するためには、原因を口臭外来で
調べてもらうことが必要です。

 

口臭での悩みってつらいですね。

 

自分の口臭は、ひどいと思っている方はたくさんおられます。
でも、口臭はなかなか自分ではわかりません。

 

他人の口臭と比較することもできませんし、
自分の口臭がどの程度なのかもはっきりわかりません。

 

20代のあなたが、口臭で悩んでいるなら、
今すぐにでも専門の口臭外来を受診することをおすすめします。

 

東京渋谷にあるバイオクリニック東京では、
何とか患者さんの口臭の悩みを解決してあげたいという
医院長の願いで初診料無料サービスを行っています。

 

簡易口臭検査とカウンセリングが
無料となっています。

 

ただし、申し込みは1日10名様となっています。

 

これまで口臭で悩んでいる多くの方が
このバイオクリニック東京の無料検査を受けています。
→ 渋谷の口臭外来・口臭治療 1日コース

 

【体験談】

 

事前予約ということでネットで実際に予約して受診してきましたので、
参考にしてください。

 

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渋谷駅のホテルメッツ渋谷のある新南口を出て、
正面の通りを歩いてニュー三水ビル4Fにあり、歩いて約1分です。

 

渋谷駅を利用したり、通過している方なら簡単にわかります。

 

行くと、口臭外来という看板は見当たりません。

 

事前にネットで予約を入れておいたので特に問題はありませんでした。

 

受付の方がとても親切な方で笑顔で対応してくれました。

 

口臭については、原因も分からず長いこと気にかけていたのですが、
口臭外来を受診するのは初めてなので多少ドキドキ。

 

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完全個室でしたのでとてもリラックスできました。

 

無料のカウンセリングと無料の簡易口臭検査ということで安心して受診できました。

 

口臭簡易検査は息を吹きかけての測定する機械でチェック。
かなり、高い数値に多少驚きました!

 

でも、自分でもきつい口臭を自覚していたので納得。
測定時間はほんのわずかの時間で終わりました。

 

カウンセリングではしっかりとチェックしていただきました。

 

スタッフの方の丁寧過ぎる説明に納得しながらでしたが、
普段の気になる点やどんな時にきつい口臭を感じるかなどのことから、
人と接するときの反応や思い当たることなど含め、丁寧に伺ってくれました。

 

とても感じが良かったです!!

 

口臭の原因は当然ながら、いろいろあり、その原因に対しての
対応方法なども事細かに説明してくれました。

 

やはり、専門の口臭外来は違うなと思った次第です。

 

1日コースとはいえ、無料カウンセリングだけでも
十分に納得しました。

 

結果は口臭の原因が胃腸からのもであることが判明。

 

そのための、食生活での注意点や改善点を話してくれました。
もともと、胃腸が丈夫な方ではなかったので口臭の原因がわかっただけでも
無料とはいえ納得しました。

 

腸内環境や体内環境を整え、生活習慣をもう一度見直すことで
嫌な口臭から解放される、当り前とはいえば当り前ですが、
いろいろな原因が重なって、口臭の強弱もあらわれるとのことでした。

 

口コミでも評判の口臭外来ということで受診しましたが、

 

大正解でした!

 

ここまで、丁寧に見ていただいて無料なのは
少しすまない気もちょっとしました(^^)

 

でも、セールスやおしつけ治療などもまったくなく
評判の口臭外来だと思いました。

 

→ 渋谷の口臭外来1日コース